Prebivalstvo Afganistana je več kot 35 milijonov.
Na ozemlju Afganistana so našli sledi starodavnih ljudi, ki so v vsakdanjem življenju uporabljali orodja, ki segajo v obdobje Mousterian (100.000 pr. N. Št.).
Sodobni Afganistan je država, v kateri se vedno pojavljajo nemiri (skozi stoletja so državo nenehno napadali: Grki, Perzijci, Kušani, Mongoli, Britanci in v bližnji preteklosti Rusi).
Etnično sestavo Afganistana predstavljajo:
- Tadžiki;
- Paštuni;
- Hazare;
- drugi narodi (Uzbeki, Turkmeni, Charaymaki).
Približno 20% prebivalstva Afganistana so nomadi in pol nomadi. Mestno prebivalstvo (18%) večinoma živi v Kabulu, Kandaharju, Jalalabadu, Mazar-i-Sharifu, Heratu.
Na 1 kvadratni kilometer živi 43 ljudi, vendar so gosto poseljena območja oaze Kabul in Kandahar (gostota prebivalstva - 480 ljudi na 1 kvadratni kilometer), jug in jugozahod države pa sta manj poseljena, kjer Nahajata se puščavi Registan in Dashti-Margo (tukaj živi 1-10 ljudi na 1 kvadratni kilometer).
Državni jeziki- pašto, dari.
Večja mesta: Kabul, Kandahar, Herat, Mazar-i-Sharif.
Prebivalci Afganistana izpovedujejo islam, hinduizem in poganstvo.
Življenjska doba
Prebivalci Afganistana v povprečju živijo do 45 let. In vse zato, ker v državi zaradi vojn in uničenja ni normalne medicine.
Država ima visoko stopnjo umrljivosti žensk med porodom (1.700 smrtnih žrtev na 100.000 porodnic). Za takšno stanje so v veliki meri krive talibanske oblasti - ženskam so prepovedale rojstvo zunaj doma in poiskati pomoč pri medicinskem osebju. Danes je zdravstveno varstvo v državi praktično uničeno - od 31 provinc jih ima le 11 vsaj nekakšno zdravniško pomoč, ki jo prebivalcem zagotavljajo lokalni veterinarji.
Življenje prebivalcev Afganistana odnesejo tuberkuloza, nalezljive in onkološke bolezni, malarija, dizenterija, kolera, tifus.
Tradicije in običaji afganistanskega ljudstva
Afganistanci so gostoljubni ljudje, ki so dobronamerni do vseh, ki ne kršijo njihovih tradicij in običajev.
V državi je zanimiv običaj glede vdov - dolžne so se poročiti z bratom svojega pokojnega moža. Kljub temu ima vdova pravico zavrniti, vendar bo v tem primeru živela sama in se nikoli več ne bo poročila.
Povabiti tujca je velika čast in izkaz spoštovanja. Poskus zavrnitve povabila ali prispevanja denarja ali hrane se lahko šteje za hudo žalitev afganistanske družine. Toda, ko se pripravljate na obisk, lahko s seboj vzamete majhno darilo (cvetje, sladkarije, tobak).
Gostje ne smejo hvaliti otrok, hiše, nakita ali orožja, saj je po afganistanskih tradicijah lastnik hiše dolžan gostu podariti vse predmete, ki so mu všeč, ne glede na to, kako drag je Afganistancu.