Wellness ture v Indijo so že dolgo priljubljene med popotniki. Tisti, ki se odločijo za to smer, imajo priložnost živeti v udobnih razmerah, se udeležiti razburljivih izletov in uporabiti velik paket wellness postopkov.
Značilnosti wellness počitnic v Indiji
Ayurveda je priljubljena v Indiji - metoda, ki vključuje uporabo kompleksnih postopkov, diet, naravnih zdravil mineralnega in zeliščnega izvora. Načelo ajurvede je individualen pristop do bolnikov, osnova ajurvedskih postopkov pa je "oljenje" telesa (v maščobi topni toksini in strupi se "vežejo" z zdravilnimi olji, nato pa se naravno izločijo).
Ravnovesje treh doš je zelo pomembno za zdravje - Kapha (stabilnost telesa in njegovih tekočin), Vata (živčni sistem; nadzor vseh gibov telesa), Pitta (odgovoren za prebavo, absorpcijo, presnovo, telesno temperaturo, inteligenco itd.), sicer lahko pri došah povzročijo bolezen, če se na določenih mestih prekomerno kopičijo. Zdravljenje teh bolezni temelji na vplivu na doše z ustreznimi metodami.
Ajurvedsko zdravljenje panchakarme
Panchakarma je sistem za čiščenje telesa toksinov in obnavljanje naravnega ravnovesja v telesu: izvaja se v 5 stopnjah - čiščenje skozi nos, čiščenje črevesja, bruhanje, klistir (z uporabo olja in zelišč), vključno z uporabo zelišč decoctions. Treba je opozoriti, da se pred tem telo "naolji" in podvrže toplotnim postopkom.
Priljubljene wellness destinacije v Indiji
Država Kerala niso le palme in bele peščene plaže, ampak tudi ajurvedska središča, med katerimi izstopajo:
- Ajurvedsko zdravilišče Kairali (Palakkad): dopustniki se pogostijo z vegetarijanskimi jedmi (mnogi izdelki imajo svoj ekološki vrt), zanje se organizirajo oljni in zeliščni ter drugi postopki (center ima svoj nasad, kjer gojijo zdravilne začimbe in zelišča), pa tudi tečaji joge in meditacijo.
- Kalari Kovilakom: Tisti, ki bivajo v ajurvedski palači, ne nosijo usnjenih oblačil, ne uživajo živalske hrane in alkohola, ne gledajo televizije, ob večerih pojejo pesmi, izvajajo individualno izbrane tretmaje, vadijo meditacijo in jogo. Omeniti velja, da je osebje centra okuženo s sončno energijo z vadbo starodavne borilne veščine (kalaripayattu) ob zori, da jo posredujejo svojim pacientom.
Država Karnataka je znana po naravnih rezervatih, narodnih parkih, čudovitih pokrajinah in središču Svasthye. To je najboljši ajurvedski center, kjer bolnike pregledajo pooblaščeni zdravniki, pri zdravljenju in okrevanju pa se uporablja približno 20 postopkov in panchakarma tehnik (terapija za posamezne dele telesa, oljne masaže in kopeli).
